Cours de relaxation tibétaine, gestion du stress....

La relaxation tibétaine est une pratique
traditionnelle contribuant au bien-être
émotionnel et physique.
Elle comporte toute une série d'exercices
simples
mais efficaces destinés à soulager
du stress,
transformer nos comportements émotifs
nuisibles pour nous mêmes et notre
entourage,
elle favorise équilibre et santé
ainsi qu'à nous rendre l'existence plus
agréable.
Il repose sur des exercices en position assise et
des techniques respiratoires, des techniques
d'auto-massage et des exercices dynamiques et
étirements.
Au cabinet sur rendez vous ou en salle une fois
par semaine.

Site: yoga-tibetain-relaxation.com